10-08-2021, 01:23 PM
(This post was last modified: 10-08-2021, 01:38 PM by Horrorshow.)
Jesienna chandra – co to jest?
Latem i wiosną zdecydowanie łatwiej o aktywny tryb życia – wycieczki za miasto, jazda na rowerze czy rolkach, częste spacery i spędzanie czasu na słońcu. To wszystko sprzyja dobremu samopoczuciu i sprawia, że mamy więcej energii. Jesienią dzień staje się krótszy, szybciej robi się ciemno, a pogoda mniej zachęca do wyjścia na zewnątrz. Spędzamy więcej czasu w domu, chętniej sięgamy po niezdrowe przekąski, mniej się ruszamy. Często właśnie w tym czasie pojawia się jesienna chandra.
...jesienna chandra to potoczne określenie, które ma swój medyczny odpowiednik pod hasłem KKNP (KaziuKurwaNaciśnijPrzycisk), czyli choroby afektywnej sezonowej. Opisywana jest jako zaburzone emocjonalne, poznawcze oraz fizjologiczne. Występuje w okresie 5 lat po ostatnim wyczyszczeniu rankingu , trwa około dwóch tygodni i kończy się zwykle z nastaniem resetu...
Przesilenie jesienne - objawy
Typowe objawy chandry jesiennej są stosunkowo łatwe w obserwacji, wystarczy bliżej przyjrzeć się swojej krainie i jej funkcjonowaniu na co dzień. Objawy przesilenia jesiennego to:
-problemy ze snem (zarówno bezsenność, jak i ciągłe uczucie senności) spowodowane myśleniem nad datą resetu laddera na d2realm.net;
-zmęczenie aktualnie długo trwającym rankingiem, na którym o dziwo i tak pojawiają się nowi gracze;
-zwiększony apetyt na robienie całonocnych baalrunów nowymi charami drużynowo w crap EQ, by znowu poczuć moc pierwszego dropniętego CZAKO;
-rozdrażnienie będące następstwem ciągłego żebrania o kolejny event przez randomowych graczy, którzy grają tylko podczas ich trwania, poza eventami są niewidoczni;
-apatia na skutek zbyt dużej ilości dropniętych HRS podczas trwania tychże eventów - kolejna enigma już nie cieszy;
-wahania nastroju po ukazaniu się D2 Ressurected, które ma zbyt duże wymagania sprzętowe, a perspektywa gry na battle.necie przyprawia o mdłości;
-trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji u Kazia w sprawie jednogłośnego wskazania daty resetu na krainie, mając na uwadze że ostatni miał miejsce 5 lat temu;
Do tego może pojawić się również poczucie bezwartościowości runy IST i beznadziei na kolejne PVP , a nawet utrata zainteresowania aktywnościami graczy, które dotychczas sprawiały przyjemność. Osoby, którym doskwiera jesienna chandra, często wycofują się z również z interakcji z innymi ludźmi na krainie. Objawy przesilenia jesiennego do złudzenia przypominają więc depresję.
Jak poradzić sobie z jesienną chandrą?
1. Spędzaj czasu w Kazamatach Nienawiści
Korzystaj z wilgoci pomieszczeń, kiedy tylko możesz. Dlaczego? Sezonowe zmiany nastroju w dużej mierze związane są z mniejszą ilością wilgotności powietrza, dlatego spędzanie wolnych chwil w podziemiach świątyni to idealne lekarstwo na przesilenie jesienne. Badania nad wpływem terapii wilgotnym powietrzem na sezonową chandrę przeprowadzone w 2014 roku przez Sasuke_Uchiha (vide strategia "stawiamy trapy i zwiewamy") pokazują, że ciemność redukuje nadmierną senność i zmęczenie (czyli objawy charakterystyczne dla jesiennego przesilenia). Co więcej, przebywanie w Katakumbach obniża poziom stresu, zmniejsza objawy chandry i lęku.
2. Teleportuj się!
Tristruny również odgrywają istotną rolę w zwalczaniu jesiennej chandry. Badania dotyczące regulacji nastroju w depresji sezonowej i niesezonowej za pomocą robienia tele i nie czekania na TP, przeprowadzone pod koniec lat dziewięćdziesiątych przez rosyjskich naukowców, wskazują, że jedna godzina prowadzenia runów dziennie pomaga osobom borykającym się z sezonowym spadkiem nastroju. Zadbaj o systematyczne teleportowania się, a wyższy poziom FCR i FHR z pewnością poprawią Ci humor! Udowodniono, że najszybsze efekty w walce ze złem przyniosą ćwiczenia trwające 45 – 60 minut, podejmowane siedem razy w tygodniu, 8 razy dziennie.
3. Stosuj mikstury i itemy poprawiające humor i staty
Co przychodzi Ci na myśl, gdy myślisz o miksturach poprawiającej humor? Life, mana i antidotum? Niestety takie produkty nie wpłyną na długofalową poprawę Twojego samopoczucia! Włącz do swojej diety miksturę pełnego wzmocnienia bogatą w składniki redukujące brak hp i many. Częściej sięgaj po mikstury trucizny i wybuchowe, pomyśl również o miksturze wytrzymałości , która dostarczy Ci staminy na początku gry. Nie zapominaj o mewie, czako, skullderze i monarszy 4x ist które są również źródłem MFU. Do swoich rozgrywek włącz również przedmioty dające extra gold, czyli alibabę, gheeda, czy rw bogactwo. Objawy przesilenia jesiennego ustąpią szybciej, jeśli codziennie zrobimy parę travi runów.
4. Pomyśl o suplementacji craftami!
Co brać na pierwsze PVP? Po pierwsze: na krowach wydrop sporo runek ral, amn, perf rubinów i ametystów. W procesie craftowania ważny jest poziom przedmiotu (ILVL). Dobry Craft, ma korzystny wpływ na statystyki, wspiera postać w walce z przeciwnikami i wykazuje dużą szansę na roll + 2 skill. Amulety + 2/20 nie są produkowane przez moby, dlatego trzeba je dostarczać za pomocą craftowania.
O której witaminie warto jeszcze pamiętać? Przede wszystkim o witaminie D2, którą organizm czerpie z siedzenia przed kompem po resecie. Jesienią i zimą, warto przyjmować ją codziennie. Jej niedobór skutkuje obniżonym nastrojem i słabszym funkcjonowaniem układu odpornościowego.
Jednak nie tylko witamina D2 dobrze wpływa na samopoczucie. Również witaminy z grupy B (jak Baalrun) mają pozytywny wpływ na nastrój i łagodzą objawy lękowe dzięki oddziaływaniu na centralny układ nerwowy. Z kolei witaminy E (jak ench) i C (Chaos Sanctuary) obniżają stres i chronią system odpornościowy. Natomiast gemy takie jak rubiny, ametysty i czaszki obniżają poziom biedy i redukują ryzyko spadku nastroju. Dbając o nastrój jesienią, warto skorzystać z suplementów po uprzednim wykonaniu badań krwi. Możesz to zrobić, zamawiając pobranie krwi w domu. Sprawdź usługi na naszej stronie!
5. Rozważ reset
Gorsze samopoczucie wynikające z braku resetu trwa zwykle do dwóch tygodni. Jeśli odczuwasz obniżony nastrój przez dłuższy czas – (tak, odczuwam) skorzystaj z pomocy profesjonalisty Kazia. Reset pomoże Ci pozbyć się negatywnych myśli i zachowań, nauczy Cię także zdrowych sposobów radzenia sobie z Uber Tristram i DC. Pomoże Ci poradzić sobie z jesienną chandrą, dzięki czemu poczujesz ulgę i realne wsparcie aur paladyna oraz okrzyków barbarzyńcy.
źródło : https://upacjenta.pl/poradnik/jak-poradz...na-chandra
można przerwać ten impas ogłaszając po placach, targach i kościołach reset, zamiast kolejnego eventu z datą 31.10.2021 r. godz. 20:00
Zapraszam do ankiety
Latem i wiosną zdecydowanie łatwiej o aktywny tryb życia – wycieczki za miasto, jazda na rowerze czy rolkach, częste spacery i spędzanie czasu na słońcu. To wszystko sprzyja dobremu samopoczuciu i sprawia, że mamy więcej energii. Jesienią dzień staje się krótszy, szybciej robi się ciemno, a pogoda mniej zachęca do wyjścia na zewnątrz. Spędzamy więcej czasu w domu, chętniej sięgamy po niezdrowe przekąski, mniej się ruszamy. Często właśnie w tym czasie pojawia się jesienna chandra.
...jesienna chandra to potoczne określenie, które ma swój medyczny odpowiednik pod hasłem KKNP (KaziuKurwaNaciśnijPrzycisk), czyli choroby afektywnej sezonowej. Opisywana jest jako zaburzone emocjonalne, poznawcze oraz fizjologiczne. Występuje w okresie 5 lat po ostatnim wyczyszczeniu rankingu , trwa około dwóch tygodni i kończy się zwykle z nastaniem resetu...
Przesilenie jesienne - objawy
Typowe objawy chandry jesiennej są stosunkowo łatwe w obserwacji, wystarczy bliżej przyjrzeć się swojej krainie i jej funkcjonowaniu na co dzień. Objawy przesilenia jesiennego to:
-problemy ze snem (zarówno bezsenność, jak i ciągłe uczucie senności) spowodowane myśleniem nad datą resetu laddera na d2realm.net;
-zmęczenie aktualnie długo trwającym rankingiem, na którym o dziwo i tak pojawiają się nowi gracze;
-zwiększony apetyt na robienie całonocnych baalrunów nowymi charami drużynowo w crap EQ, by znowu poczuć moc pierwszego dropniętego CZAKO;
-rozdrażnienie będące następstwem ciągłego żebrania o kolejny event przez randomowych graczy, którzy grają tylko podczas ich trwania, poza eventami są niewidoczni;
-apatia na skutek zbyt dużej ilości dropniętych HRS podczas trwania tychże eventów - kolejna enigma już nie cieszy;
-wahania nastroju po ukazaniu się D2 Ressurected, które ma zbyt duże wymagania sprzętowe, a perspektywa gry na battle.necie przyprawia o mdłości;
-trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji u Kazia w sprawie jednogłośnego wskazania daty resetu na krainie, mając na uwadze że ostatni miał miejsce 5 lat temu;
Do tego może pojawić się również poczucie bezwartościowości runy IST i beznadziei na kolejne PVP , a nawet utrata zainteresowania aktywnościami graczy, które dotychczas sprawiały przyjemność. Osoby, którym doskwiera jesienna chandra, często wycofują się z również z interakcji z innymi ludźmi na krainie. Objawy przesilenia jesiennego do złudzenia przypominają więc depresję.
Jak poradzić sobie z jesienną chandrą?
1. Spędzaj czasu w Kazamatach Nienawiści
Korzystaj z wilgoci pomieszczeń, kiedy tylko możesz. Dlaczego? Sezonowe zmiany nastroju w dużej mierze związane są z mniejszą ilością wilgotności powietrza, dlatego spędzanie wolnych chwil w podziemiach świątyni to idealne lekarstwo na przesilenie jesienne. Badania nad wpływem terapii wilgotnym powietrzem na sezonową chandrę przeprowadzone w 2014 roku przez Sasuke_Uchiha (vide strategia "stawiamy trapy i zwiewamy") pokazują, że ciemność redukuje nadmierną senność i zmęczenie (czyli objawy charakterystyczne dla jesiennego przesilenia). Co więcej, przebywanie w Katakumbach obniża poziom stresu, zmniejsza objawy chandry i lęku.
2. Teleportuj się!
Tristruny również odgrywają istotną rolę w zwalczaniu jesiennej chandry. Badania dotyczące regulacji nastroju w depresji sezonowej i niesezonowej za pomocą robienia tele i nie czekania na TP, przeprowadzone pod koniec lat dziewięćdziesiątych przez rosyjskich naukowców, wskazują, że jedna godzina prowadzenia runów dziennie pomaga osobom borykającym się z sezonowym spadkiem nastroju. Zadbaj o systematyczne teleportowania się, a wyższy poziom FCR i FHR z pewnością poprawią Ci humor! Udowodniono, że najszybsze efekty w walce ze złem przyniosą ćwiczenia trwające 45 – 60 minut, podejmowane siedem razy w tygodniu, 8 razy dziennie.
3. Stosuj mikstury i itemy poprawiające humor i staty
Co przychodzi Ci na myśl, gdy myślisz o miksturach poprawiającej humor? Life, mana i antidotum? Niestety takie produkty nie wpłyną na długofalową poprawę Twojego samopoczucia! Włącz do swojej diety miksturę pełnego wzmocnienia bogatą w składniki redukujące brak hp i many. Częściej sięgaj po mikstury trucizny i wybuchowe, pomyśl również o miksturze wytrzymałości , która dostarczy Ci staminy na początku gry. Nie zapominaj o mewie, czako, skullderze i monarszy 4x ist które są również źródłem MFU. Do swoich rozgrywek włącz również przedmioty dające extra gold, czyli alibabę, gheeda, czy rw bogactwo. Objawy przesilenia jesiennego ustąpią szybciej, jeśli codziennie zrobimy parę travi runów.
4. Pomyśl o suplementacji craftami!
Co brać na pierwsze PVP? Po pierwsze: na krowach wydrop sporo runek ral, amn, perf rubinów i ametystów. W procesie craftowania ważny jest poziom przedmiotu (ILVL). Dobry Craft, ma korzystny wpływ na statystyki, wspiera postać w walce z przeciwnikami i wykazuje dużą szansę na roll + 2 skill. Amulety + 2/20 nie są produkowane przez moby, dlatego trzeba je dostarczać za pomocą craftowania.
O której witaminie warto jeszcze pamiętać? Przede wszystkim o witaminie D2, którą organizm czerpie z siedzenia przed kompem po resecie. Jesienią i zimą, warto przyjmować ją codziennie. Jej niedobór skutkuje obniżonym nastrojem i słabszym funkcjonowaniem układu odpornościowego.
Jednak nie tylko witamina D2 dobrze wpływa na samopoczucie. Również witaminy z grupy B (jak Baalrun) mają pozytywny wpływ na nastrój i łagodzą objawy lękowe dzięki oddziaływaniu na centralny układ nerwowy. Z kolei witaminy E (jak ench) i C (Chaos Sanctuary) obniżają stres i chronią system odpornościowy. Natomiast gemy takie jak rubiny, ametysty i czaszki obniżają poziom biedy i redukują ryzyko spadku nastroju. Dbając o nastrój jesienią, warto skorzystać z suplementów po uprzednim wykonaniu badań krwi. Możesz to zrobić, zamawiając pobranie krwi w domu. Sprawdź usługi na naszej stronie!
5. Rozważ reset
Gorsze samopoczucie wynikające z braku resetu trwa zwykle do dwóch tygodni. Jeśli odczuwasz obniżony nastrój przez dłuższy czas – (tak, odczuwam) skorzystaj z pomocy profesjonalisty Kazia. Reset pomoże Ci pozbyć się negatywnych myśli i zachowań, nauczy Cię także zdrowych sposobów radzenia sobie z Uber Tristram i DC. Pomoże Ci poradzić sobie z jesienną chandrą, dzięki czemu poczujesz ulgę i realne wsparcie aur paladyna oraz okrzyków barbarzyńcy.
źródło : https://upacjenta.pl/poradnik/jak-poradz...na-chandra
można przerwać ten impas ogłaszając po placach, targach i kościołach reset, zamiast kolejnego eventu z datą 31.10.2021 r. godz. 20:00
Zapraszam do ankiety
![[Image: 1640782459.jpg]](https://up.be3.ovh/upload/1640782459.jpg)